Hlavní Životní tipy7 duševních hacků, abyste si byli jistější ve sebe

7 duševních hacků, abyste si byli jistější ve sebe

Životní tipy : 7 duševních hacků, abyste si byli jistější ve sebe

Mít nízkou sebevědomí nebo nedostatek důvěry může být děsivé. Sebevědomí je nezbytné pro to, aby měl každý úspěch ve své kariéře a vztazích. Věřte mi nebo ne, ale každé rozhodnutí, které přijmete, vyžaduje, abyste si důvěřovali sami sobě, a této důvěry nelze dosáhnout, pokud už se o sobě cítíte nízko. Jsou dny, kdy je něco tak náročného, ​​že si myslíte, že v něm nebudete moci prosperovat. Ale vše, co potřebujeme, je trochu naděje, stejně jako každý hrdina filmu potřebuje, když se chce vzdát. Váš život není nic jiného než film:

Zatlačte

Jak stárneme a naše sny bývají rozdrceny, začneme budovat omezující přesvědčení jako ano; Nemůžu létat na obloze. Dobře, možná, že nemůžete (pokud nejste příliš brilantní, abyste přišli s některými technickými křídly), ale existují způsoby, jak vědět, čeho můžete dosáhnout. Nemyslete si, že něco nemůžete udělat, protože pokud se prosadíte všemi výzvami, můžete.

"Když potřebuji nejlepší radu, promluvím si se sebou."

Možná jste slyšeli citace podobné této poznámce a mohlo by to ukazovat na to, že člověk je arogantní, ale ve skutečnosti je to nejlepší způsob, jak získat důvěru. Když mluvíte se sebou před zrcadlem, můžete se cítit bláznivě, ale mluvit se sebou samy může podpořit naše výkyvy nálad, učinit nás chytřejšími a dokonce zlepšit naši paměť. Musíte však zajistit, že když budete mluvit sami, zůstanete pozitivní, protože to ovlivní pouze vaši neurobiologickou odpověď.

Další čtení: 10 Úžasných kusů rady, které vám pomohou prosperovat v prvním ročníku

Mysli pozitivně

I když je důležité vzít v úvahu, co vám přijde na cokoli negativního, musíte s sebou přinést dalších pět pozitiv. Negativní předpojatost vám může pomoci zjistit, co byste měli zlepšit o sobě nebo jak byste měli jednat v jakékoli negativní situaci, ale neoddávat se hluboko do nějaké negativní myšlenky, protože by to mohlo být příliš silné a převzít kontrolu nad všemi vašimi emocemi. Možná už nebudete schopni vidět, jaké jsou vaše pozitivní aspekty.

Zvyšte svou zvědavost

Zvědavost pomáhá ve vnitřním růstu po celý váš život. Učení nekončí, když je vám šestnáct, nebo když jste se usadili ve své kariéře, ale musí pokračovat, dokud nebudete dýchat. Se zvědavostí jsou naše mysli ochotné se učit více, a tak neustále rostou. Nové zkušenosti a vůle dozvědět se více o všem, co přijde, vám mohou pomoci být si jistí o sobě. Když jsou představeny nové nápady, můžete být hluboce všímaví, a to vám otevře vaši mysl novým možnostem a příležitostem. Zvyšte tak úroveň zvědavosti, protože je to jediný způsob, jak žít.

Další čtení: 7 Kvality pro úspěch, které se často zanedbávají

Překonání pochybností

Vždy o sobě máme jisté nejistoty a pochybnosti, ale můžeme se vyhnout tomu, abychom jim ničili naše přesvědčení. Kdykoli dojde k pochybnostem, protirečte tomu tím, že řeknete, že můžete překonat své nedostatky, a vy to dokážete splněním úkolu, který je před vámi. Přemýšlejte sami: „Nikdo mě nebude schopen zastavit v dosažení mého cíle, dokonce ani v mých vlastních pochybnostech.“ Je to zóna pohodlí, kterou pro vás tyto pochybnosti staví, a musíte se z ní dostat.

Tváří v tvář tvým strachům

Pamatujete si, že metaforický manipulátor tunelu mluvil u přátel? No, moji přátelé, musíte se go procházet tunelem a čekat ve větru. “Vtipy stranou, musíme překonat naše obavy tím, že děláme přesně to, čeho se bojíme. „Hledáš výš? Jděte na vrchol budovy a křičte nahlas. Zjistěte, jaký je váš nejhorší strach, a přiblížit se k němu. Co horšího se může stát? Převezměte kontrolu nad svým životem tím, že děláte, co si přejete, a překonáte strach, který vás drží zpět.

Další čtení: 9 Životní cíle, na které byste se měli zaměřit ve svých dvaceti letech

Pýchu na sebe

Nakonec musíte být hrdí na věci, které jste dosáhli, nebo na talenty, které máte. Jste jedinečný svým způsobem a skutečnost, že jste si vědomi svých nedostatků, a pracujete na nich, je více než dost hrdý na to, kým jste. Někteří lidé jsou tak arogantní, že ani nevidí, co je s nimi špatně, ale přinejmenším jste tak skromní. Identifikujte svá pozitiva a upevněte je, což povede k sebevědomému životu.


Kategorie:
Zábavné hry na hraní SMS s chlapem
Brittany Michalchuk - Jak špatně to chcete?