Hlavní Životní tipy8 jednoduchých, ale účinných tipů pro život v uvolněném životě

8 jednoduchých, ale účinných tipů pro život v uvolněném životě

Životní tipy : 8 jednoduchých, ale účinných tipů pro život v uvolněném životě

Než se do toho pustím, chci se vás zeptat na jednoduchou otázku: „Proč není váš současný život dostatečně uvolněný?“ Znáte důvod, nebo jste stále na to? Budeme-li znát důvod, jediná věc, kterou je třeba udělat hned, je vyříznout to hovno a mít uvolněnou mysl.

V případě, že si nejste vědomi svých problémů / rozptýlení nebo špatného řízení času, zde je několik tipů z našeho konce, které mohou zlepšit váš život. A pamatujte si, že nikdy není příliš pozdě na to, aby se něco zlepšilo. Neexistuje nic jako „správný čas“, vše, co musíte udělat, je; udělej to hned teď a automaticky se stane „NEJLEPŠÍM ČASEM“.

Nejlepší čas zasadit strom byl před 20 lety; druhý nejlepší čas je nyní!

1. Rise Early

Pokud nejste raný stoupenec, začněte tento rituál sledovat od samotného zítřka. Rané brzy má nejen pozitivní dopad na vaše zdraví, ale také osvěžuje vaši mysl. A nezapomeňte, čím dříve se probudíte, tím více času budete mít. Což vám v konečném důsledku dovolí dokončit denní úkol bez stresu ...

Můžete dokonce dostat nějaký čas navíc na trávení se svými blízkými, není to vynikající obchod? Nebudete vytvářet další velkou společnost ani prodloužit svou životnost spaním těchto dalších hodin. Vstaň a shon!

2. Získejte čerstvý vzduch

Pokud sedíte 8 hodin denně, potřebujete čerstvý vzduch, aby váš mozek a tělo fungovaly efektivně. Kdykoli je to možné, zkuste se dostat z vašich klimatizovaných pokojů a trochu čerstvého vzduchu s trochou cvičení. Pokud tak učiníte, budete uvolněni.

Další čtení: 5 věcí, které můžete udělat, když si myslíte, že život naštve

3. Neukládejte pracovní soubory v tabletu / telefonu

Ujistěte se, že pracujete pouze tehdy, když byste měli! Nemusíte pracovat celý den. Práce po delší dobu zabije pouze vaši produktivitu a co je nejdůležitější, nepomůže vám dokončit práci včas, protože se chystáte odkládat, ještě více, věřte nebo ne, je to lidská psychologie, abyste tak učinili.

Stolní počítače / notebooky jsou určeny pro práci, stolní a mobilní telefony jsou určeny pro zábavu a osobní použití. Nemíchejte to!

Další čtení: 12 nejlepších produktů zdarma na internetu

4. Hudba léčí všechny

Pokud se cítíte frustrovaní / stresovaní, nasaďte si sluchátka a zahrajte si pozitivní píseň pro vaše uši. Budete překvapeni, jak rychle se vaše nálada mění. Nehrajte skladby, které podporují vaši současnou náladu, jinak se budete cítit mnohem horší.

5. Zakažte všechna oznámení aplikací

Nemusíte se podívat na každé oznámení z aplikací, na které si ani nepamatujete instalaci! I oznámení na sociálních médiích jsou na hovno. Proč by vám na Zemi záleželo na každém komentáři, který váš přítel dostane k aktualizaci stavu? Nebo proč potřebujete vědět o každém rhone v reálném čase?

Pokud nejste obchodníkem se sociálními médii nebo líným chlapem, který nemá co dělat, není to v pořádku!

Další čtení: Jak zablokovat někoho na Snapchatu

6. Časový limit na sociálních médiích

Snižte množství času stráveného na sociálních sítích, abyste měli čas na lepší práci. Ne nutně pro práci, ale pro dělání věcí, které vám poskytují nesrovnatelné potěšení. Je mnohem lepší utrácet za sebe, než utratit na facebooku a twitteru, což z nich dělá štěstí za cenu drahocenného času.

Nejsme opravdu proti sociálním webům, protože nám pomáhají propojovat lidi, nikdy jsme nenapadlo setkání. Trávit to však tolik času, že na sebe nemáte čas, je čistá idiokracie.

Další čtení: 10 věcí, které byste nikdy neměli sdílet na sociálních médiích

7. Automatizujte své úkoly

Automatizujte co nejvíce úkolů, abyste měli více pro sebe. Čím více času máte v ruce, tím více se budete cítit. Pokud nejste schopni automatizovat každý váš úkol, alespoň se pokuste automatizovat jednoduché úkoly, jako je placení účtů za mobilní telefon, elektřinu a plyn. Mohlo by to vypadat jako ty nejmenší a nejrychlejší věci, které můžete kdy udělat, to však není pravda. Budete se divit, jak velký rozdíl tyto věci ve vašem životě mají.

Další čtení: 20 jednoduchých tipů pro správu času, jak vydělat více za méně času

8. Odhlásit odběr spamu

Nezáleží na tom, zda to trvá hodinu nebo den, zkuste odhlásit e-mail od všech značek / obchodů / blogů, o které už nemáte zájem. Čím méně e-mailů dostanete, tím produktivnější budete! Skutečnost je taková, že zaplněný prostor způsobuje rozmnožování mysli. Přeplněný prostor se nevztahuje pouze na vaši doručenou poštu, týká se všeho ve vašem pracovním prostředí.


Kategorie:
Jak změnit bílé vlasy na černé
Jak být šťastný sám