Hlavní Životní tipy8 způsobů, jak přestat být líný a získat více věcí hotových

8 způsobů, jak přestat být líný a získat více věcí hotových

Životní tipy : 8 způsobů, jak přestat být líný a získat více věcí hotových

Každý chce získat cíle, cíle a věci. To však vyžaduje velké úsilí. Přestože je lenost běžná a přirozená, má velký potenciál nás konzumovat a vyhnout se našemu osobnímu růstu.

Být líný je problém, protože zatímco jiní sledují své sny, spíte, hrajete na konzoli nebo prohlížíte fotografie na Facebooku; jste daleko od všech činností, které vám umožňují dosáhnout vašich cílů.

Pokud jste hledali tyto informace, již jste učinili krok a nestojíte za to, abyste si přizpůsobili prohlášení. Je to tak jednoduché: pokud chcete získat něco obtížného, ​​musíte trpět a usilovat. Úspěch nejde s líným.

Není nic špatného na tom, že se po stresujícím a únavném dni v práci nedostanete z postele na hodiny. Existuje však úzká hranice mezi touhou po odpočinku a odpočinku na jedné straně a vážnou leností a otálením na straně druhé. Následuje několik účinných způsobů, jak porazit lenost:

Najděte motivaci

Nejčastější příčinou lenosti je nedostatek motivace, což je logické. Bez ohledu na to, zda se jedná o nějaké triviální plány na den, jako je zdobení domu, to, co potřebujete, je rozhodně silná vůle. Nejsilnější a nejúčinnější motivací je stanovení cíle. A pokud vám to pomůže, dopřejte si za splněný úkol nějakou odměnu. Například se rozhodněte uspořádat kuchyň jednou, a až budete hotovi, věnujte se hodině sami sobě - ​​užijte si teplou sprchu, vypijte nějaký teplý nápoj, procházejte časopisy, hrajte jemnou hudbu a užívejte si.

Jeden za druhým

Chyba, kterou mnozí z nás dělají, se snaží současně dělat více věcí. Ačkoli to někteří lidé dělají skvěle, což šetří jejich drahocenný čas, jiní se nemohou věnovat dvěma věcem najednou. V důsledku toho můžete mít pocit přetížení a „ohromující“. Procrastination a lenost uvalit vás jako nejlepší řešení pro to. Proto je velmi důležité, abyste měli kontrolu nad sebou nebo nad svými vlastními úkoly a cíli.

Další čtení: 5 tipů pro stanovení výkonných cílů

Fyzická aktivita

Nikdy nepodceňujte fyzickou aktivitu! Pokud jste líní, samozřejmě je to poslední, co byste měli udělat. Je však úžasné, jak pozitivní na vaše tělo a náladu bude jen 30 minut chůze, běhu a pobytu na čerstvém vzduchu. Vyzvěte se, nasaďte si sluchátka, hrajte hudbu a vydejte se na procházku do nedalekého parku. Je důležité být v pohybu, i když by to bylo ruční mytí košil, čištění oken nebo terasa.

Rozdělte větší úkol na několik menších

Společným důvodem „otálení“ je právě složitost úkolu, který je před námi, a čas potřebný k jeho provedení. Tajemství spočívá v jiném přístupu - proto úkol rozdělte na několik menších a jděte krok za krokem. Je to všechno dobrá organizace.

Další čtení: 20 jednoduchých tipů pro správu času, jak vydělat více za méně času

Úspěšné osobnosti jako inspirace

Pro některé je motivace nutná pro lepší příklad úspěšné osobnosti. Ať už dobře známé, buď užší prostředí. Povzbuďte, abyste si připomněli dobré příklady lidí, kteří se kdysi nacházeli u vás, ale dokázali si poradit a získat určitou pověst. Nejde o srovnání s ostatními, ale pouze o nalezení inspirace na základě zkušeností lidí.

Přemýšlejte o důsledcích

Pokud nemůžete najít jediný pozitivní důvod k zahájení, nezapomeňte na výsledek provedené úlohy a lenost. Neustálé odkládání některých věcí, které by měly být dokončeny, vytváří ve vaší hlavě rostoucí tlak, ať už se jedná o podnikání nebo něco úplně jiného. Jen si pomyslete, jak dobře se budete cítit, když bude něco hotové, a „sundejte si mysl.“

Další čtení: 10 možností, které budete litovat za 10 let

Technika vizualizace

Stručně řečeno, vše, co musíte udělat, je vytvořit v hlavě obrázek toho, co musíte udělat. Stimuluje vaši mysl v akci. Představte si, že jste na konci cílové čáry, se všemi výhodami, které vám přinesou úkol. A to vám pomůže trochu více o vaší budoucnosti a začít.

Furter Reading: Co dělat, když nevíte, co dělat se svým životem

Stanovte termíny

Nikdo nemá rád časová omezení, ale někdy přesně pomůže. Vytvořte plán a pokuste se ho dodržet. Nejtěžší je začít, ale jakmile se jednou aktivujete, je vše jednodušší.


Kategorie:
Jak přestat být milým chlapem, aniž by byl blbec
To nebo ty otázky