Hlavní Životní tipyDospělí: 8 strašidelných problémů, které mají překonat kvůli vítězství v životě

Dospělí: 8 strašidelných problémů, které mají překonat kvůli vítězství v životě

Životní tipy : Dospělí: 8 strašidelných problémů, které mají překonat kvůli vítězství v životě

Pravděpodobně jste si už uvědomili, že dospělost je těžká! Přechody jsou některé z nejdůležitějších, ale nejtěžších okamžiků života. Jedním z největších z nich je stát se plně nezávislým a fungujícím dospělým. V podstatě každý aspekt vašeho života nyní ve vašich vlastních rukou může být ohromující zjistit, kde začít při těchto důležitých rozhodnutích.

Zde jsou některé základní problémy, které budete muset během své cesty dobýt:

1. Získání práce

Jedním z prvních příznaků dospělosti je získání a držení práce. Nejen, že máte zdroj příjmů, ale použití těchto prostředků k péči o sebe vytváří skutečný pocit úspěchu. Hledání zaměstnání, zejména v této pomalu rostoucí ekonomice, však není nejjednodušší věc - musíte začít přijít na to, jak se vaše osobní značka nachází.

Jedním z nejlepších způsobů, jak začít budovat vaši značku, je hvězdný životopis a průvodní dopis. Je důležité se naučit, jak vytvořit standout životopis na začátku profesionálního života a zaměřit se vysoko, protože studie ukazují, že prvních 10 let na trhu práce pravděpodobně určuje váš celoživotní výdělečný potenciál. Tím, že se dozvíte i sebemenší částku o tom, jak skutečně podat žádost o zaměstnání, můžete přistát na zaměstnání, o kterém jste si mysleli, že je nedosažitelné, a připravit se na pohodlný život a odchod do důchodu.

Například, pokud jste nevěděli, že společnosti nyní používají robotické systémy pro sledování žadatelů, aby automaticky určily vaši „způsobilost“ pro práci na základě obsahu vašeho životopisu, je možné, že vaše aplikace nikdy nedosáhne lidských očí. Vyzbrojeni tímto druhem znalostí se můžete o krok blíže k bodování rozhovoru a té vysněné práce.

2. Nalezení místa k životu

Vystěhování z domu vašich rodičů je jednou z nejlepších projevů nezávislosti. Navzdory všem komplikovaným krokům spojeným s pronájmem, většina lidí, kteří právě začínají s dospělým dobrodružstvím, pravděpodobně není dostatečně bohatá na to, aby si mohla koupit prostor, takže pronájem bytu je pravděpodobně vaše nejlepší sázka.

Při hledání místa k životu je však třeba zvážit řadu faktorů, jako je váš rozpočet, fyzické vlastnosti prostoru, ať už pronajímáte krátkodobě nebo dlouhodobě, a jaká je komunita. Proto si před vypořádáním vytvořte seznam svých must-haves a konzultujte zdroje, které obsahují výpisy, které obsahují všechny potřebné informace, aby vám neunikl žádný skrytý drahokam.

Další čtení: 8 Životní rada pro 20 Somethings

3. Organizace

Obrovská část dospělosti přebírá odpovědnost za své činy a plánování své budoucnosti. Máte však často pocit, že vám chybí schůzky nebo nedokážete sledovat svůj život? Vzhledem k tomu, že obchodní a sociální zapletení začnou ucpat váš rozvrh, nelze od žádného zdravého člověka očekávat, že bude mít všechny tyto informace ve své hlavě.

To je místo, kde se obrátit na organizační nástroje může být zachránce. Ať už se rozhodnete pro fyzický plánovač nebo aplikaci pro osobní plánovač, zachování zvyku používání takových zdrojů vám pomůže představit si, co musíte udělat, a plánovat dopředu, ať už je to prostřednictvím kalendářů, seznamů úkolů nebo programovatelných připomenutí. Díky této velké pomoci bude snazší vyrovnávání vašeho života snazší než kdy předtím!

4. Správa vašich financí

Nyní, když začnete vydělávat vlastní peníze, se budete muset naučit, jak je spravovat, abyste náhodou neztráceli všechny své prostředky. Pokud jste nikdy sami nestanovili rozpočet nebo si nechávali přehled o více platbách, jako jsou studentské půjčky, telefonní poplatky a účty za pojištění, zdá se, že dohled nad vašimi financemi je obrovský problém.

Nicméně vzhledem k tomu, že potřebujete peníze na to, abyste zaplatili v podstatě za vše, co ve svém každodenním životě přicházíte do styku, se ujistěte, že vaše finance nejsou problémem, ze kterého můžete prostě utéct. Máte-li nějaký dluh, musíte najít způsob, jak se dostat z dluhu, abyste si mohli dát klid, než začnete plánovat svůj život.

Součástí dospělosti je investování do vaší budoucnosti, a proto pozorování stavu vašich financí, abyste nezvyšovali svůj rozpočet, je důležitým prvním krokem. To vám pomůže plánovat budoucnost a ujistíte se, že se svými těžce vydělávanými mincemi přijímáte inteligentní rozhodnutí.

Další čtení: 8 věcí, které musíte udělat ve svých 20 letech, pokud chcete být milionářem do 30 let

5. Zahájení dobrých návyků a kopání špatných

Dobrým způsobem, jak se pustit do dalšího kroku svého života, je přepracovat své cíle a stanovit nové. Při přechodu do dospělosti musíte identifikovat produktivní chování a zbavit se těch, která vás drží zpátky. Některé věci se však snadněji řeknou, než udělají, a pokud jste něco jako já, možná budete potřebovat nějaké vážné přeorientování, abyste se drželi svého cíle.

Uznávání vašich špatných návyků a toho, co vám stále chybí, často vyžaduje introspekci a skutečné rozhovory se sebou. Na co se zaměřujete a jaké chování to usnadní? Jakmile to vyřešíte, můžete se motivovat sledováním a odměňováním pozitivního chování, takže si můžete postupně vybudovat rutinu, která vám pomůže zodpovědně zacházet s dospělostí. Pokud potřebujete virtuální push, podívejte se na aplikace pro sledování návyků, které vám mohou posílat připomenutí a odměny za dodržování vašich cílů.

6. Nalezení toho, co chcete pro svůj osobní život

Důležitým aspektem vedení seberealizovaného života je vymýšlení toho, co chcete pro svůj osobní život. Pokud jste v současné době ve vztahu, jste v tom šťastní? Jste vy a váš partner na stejné stránce s tím, co chcete oba? Pokud nejste ve vztahu, hledáte něco odhodlaného nebo příležitostnějšího? Jaké jsou vaše jističe obchodů? Chcete dokonce být ve vztahu?

I když se možná budete chtít pokusit přijít na svůj osobní život položením těchto těžkých otázek, získání druhého názoru je obvykle lepší, abyste získali nějaké dosud neuvažované perspektivy. Jít za přáteli je dobrá volba, protože se s vámi a vaším partnerem mohou seznámit (pokud je máte). Pokud však máte problémy příliš osobní, můžete požádat objektivního profesionála třetí strany, abyste se dostali na cestu hledání věcí s minimem rozpaků. Jakmile si vybudujete svůj podpůrný systém, budete moci najít štěstí, které je pro vás to pravé.

Další čtení: 10 věcí, které musíte vyzkoušet ve svých 20 letech a každou chvíli třešně

7. Nastavení zdravého režimu spánku

Když jste dospělí, musíte mít energii, abyste mohli čelit výzvám dne. Pokud však trpíte špatnými návyky na spaní, které vám brání dostat zdravé množství spánku, musíte najít způsob, jak se dobít. Ačkoli tělo může běžet méně, množství a kvalita spánku ovlivňuje vaši produktivitu. Proto, pokud nemáte prioritu spánku, můžete se dostat do cesty k vašemu vlastnímu úspěchu.

Pokud si nejste jisti, jak zlepšit spánek, existuje spousta výzkumů o tom, jak změnit vaše spánkové návyky. Pokud však máte pocit, že vaše rozhodnutí selhává, existují také aplikace budíku, které jsou speciálně určené k nápravě spánku sledováním kvality a množství spánku, probuzením ve vhodné fázi cyklu spánku a určením, zda chrápíte či ne. Jakmile upravíte svůj spánek a budete dobře odpočatí a šťastní, budete připraveni tento den využít.

8. Péče o sebe

Péče o vaše duševní zdraví je stejně důležitá jako péče o vaše fyzické zdraví. To znamená, že se nemusíte bát, abyste si ve svém rozvrhu zkrátili čas a programovací čas, a to i přes to, jak se může rušný život dostat.

Jedním ze způsobů, jak zlepšit stav těla i mysli, je meditace. Nejen, že vám může pomoci vyrovnat se se stresem a emocemi, ale meditace vám pomůže vyrovnat se s určitými duševními chorobami a má mnoho dalších výhod pro fyzické zdraví tím, že vyčistí a přesměruje vaši mysl. Protože dospělost je doba, kdy můžete skrýt úzkosti ohledně života, pomocí meditace procvičování všímavosti umožňuje mozku a tělu dobít se, abyste mohli zůstat šťastní a zdraví.

Další čtení: Jak se o sebe postarat

Ve zkratce

Dospělí je období života, které je směsí vzrušení a neklidu. I když se vám zdá, že se vám náhle otevřel svět příležitostí, není vždy jasné, jak byste se měli vypořádat s výzvami, které také vycházejí. Doufejme, že vyzbrojeni radou zde budete moci projít kolem tohoto milníku života a prosperovat.


Kategorie:
5 způsobů, jak se vypořádat s nepřijetím od vašeho blízkého
Jak jednat s lidmi, kteří se vás snaží strhnout