Hlavní RozhovorOd zhoršení k povzbuzení - příběh Sonie Samtani

Od zhoršení k povzbuzení - příběh Sonie Samtani

Rozhovor : Od zhoršení k povzbuzení - příběh Sonie Samtani

Zobrazit časová razítka

V anglickém slovníku je definice neúspěchu nedostatkem úspěchu. Nikdo na tomto světě nemá rád selhání nebo být označen jako „volnější“, je však hořkou pravdou, že všichni v určitém okamžiku našeho života selháme. Budou dny, kdy budete mít jednu špatnou přestávku za druhou a je to váš postoj, který určuje dopad této zkušenosti. Takže pokud si užijete svou cestu života a přijmete selhání, které vám přijde, s úmyslem se z něj poučit, spíše než utéct, zjistíte více úspěchů u nohou.

Sonia Samtani - jedna z nejvlivnějších žen v Hongkongu a inspirace pro mnohé, nosí několik klobouků úspěchu, přestože ve svém životě prošla četnými výkyvy a pády.

Hypnotherapistka a trenérka z povolání motivuje lidi o tom, jak dobýt selhání a uzdravuje jednotlivce trpící jejich minulým traumatem. Je zakladatelkou centra „Vše o vás“ v Hongkongu, které se zavázalo k fyzickému, emocionálnímu a duchovnímu růstu jednotlivců.

Dětství

Ve škole tráví většinu času sama kvůli své plaché povaze a pocitu nejistoty, která jí proudí žilami. Během školy se cítila zpochybňována svým osobním a tělesným image, přestože pocházela z dobře provedené rodiny, která jí poskytla veškerý komfort a luxus materialisticky.

Vyrostla s pocitem, že není dost dobrá, protože byla těžká a nadváhou, a ve svých raných letech ve škole čelila rasismu a šikaně - bylo mnoho případů, kdy by se modlila za blond vlasy a modrooké den mít pocit, že se vejde! To není všechno. K jejímu sebevědomí přispěla také zrození jejího bratra, takže se nejen cítila, jako by nebyla dost dobrá ve škole, ale také doma. Její bratr se narodil s fyzickými výzvami, které ho držely v nemocnici pro jeho počáteční roky a způsobil obrovský stres pro rodinu. Ačkoli její rodiče dělali, co bylo v jejich silách, aby se mohli za daných okolností postarat o nemocné dítě, jako sedmiletá nevěděla, jak s tím zacházet - měla pocit, že si to nezaslouží pozornost a cítil se provinile za to, že je zdravá, což z ní dělala ještě osamělejší dívku.

Žít život s těmito pocity nejistoty, osamělosti a nervozity by ji často bránilo v tom, aby promlouvala nebo chopila příležitostí k posunu vpřed v životě. Ačkoli tam byla část její, která byla vždy fascinována spiritualitou a metafyzikou, zatímco vyrostla, a často by přemýšlela o životě, aby se její matka vyptávala, co se stane po smrti.

Další čtení: „ Z Caracasu do Miami“ Příběh Mariany Atencio

Bod zvratu

Těsně před vstupem na vysokou školu se Sonia rozhodla změnit svůj fyzický vzhled tím, že zhubla a dala si mini makeovery. A jo! Cítila se dobře, když byla schopna zbavit se nadváhy a lidé na ni reagovali pozitivněji, ale brzy pochopila, že toto štěstí bylo jen dočasné, protože její přesvědčení o sobě bylo stále stejné. Uvědomila si, že změnila pouze vnější vzhled, ale ne vnitřně, a začala se hlouběji dívat dovnitř, aby objevila a posunula své omezující přesvědčení o sobě. Proto během svého terciárního vzdělávání začala rozvíjet zájem o psychologii člověka, zatímco dokončila bakalářské studium na Univerzitě Cardiff ve Walesu. Po ukončení studia se zapsala do řady různých seminářů a kurzů s vášní pozorovat lidi a pochopit, co řídí lidské chování; Zjistila, že tolik jejího vlastního a lidského sabotážního chování je poháněno minulou bolestí a strachem z toho, že se vrací - a vše, co opravdu toužíme, je cítit se milované a přijaté. Pak začala opravdu přesouvat ty hluboké omezující přesvědčení a nejistoty, které měla o sobě, pramenící z dětství, tím, že milovala a přijímala ty části sebe, které tak dlouho odmítla.

Svět přijetí a expanze se cítil tak dobře, že chtěla být v tomto prostoru, a nakonec pracovala jako Mastery Mentor pro světově proslulý trenér úspěchu Anthony Robbins několik let, když cestovala po celém světě a podporovala lidi ke změně jejich stavu a dostat se do kontaktu s jejich potenciálem.

V lednu 2007 se setkala s hypnoterapií, která pro ni byla poslední změnou hry, protože zjistila, že je nejrychlejším a nejtrvalejším způsobem, jak vstoupit do její podvědomé mysli, a konečně se osvobodit od toxicity a sebepodceňující víry, kterou roky kultivovala ! To se pak stalo její prací a jejím posláním nadále pomáhat sobě i ostatním dávat lásku a přijímat jejich nezhojené části a založila centrum pro duševní wellness v Hongkongu, které šířilo tuto vizi.

Další čtení: Lilia Tarawa - dívka, která unikla z hrozných náboženských pout

Koncept „únosce“

Když Sonia začala hluboce spolupracovat s lidmi na seminářích a seminářích a vrhla se hluboko do světa psychologie, uvědomila si, že hlavní věcí, která lidem nešťastně brání, jsou bolestivé události, které se odehrály v jejich minulosti, a trauma toho, co stále nevědomě drží na. Tvrdí, že trauma nekončí, když událost skončí, pokud se s tím nezabýváme vědomě, místo toho se prostě potlačí, dokud něco nespustí tuto paměť a vše se nevrátí zpět. Takže kdykoli jsme spuštěni, je to jako by mysl mladšího já byla opět naživu a přebírá naše tělo - tento výskyt označuje jako převzetí „Malých únosců“.

Předpokládejme, že váš život vypadá docela dobře; máte pozitivní vztahy a jste v práci úspěšní, ale jednoho náhodného dne narazíte na starého spolužáka, který vás šikanoval na hřišti ... Tato osoba vyvolává staré rány a najednou všechny staré myšlenky, nízkou důvěru a nejistoty vašeho dětství se rozšířily po celém těle jako požár a unesly vaše tělo. Je to, jako byste ztratili pocit, kdo jste dnes a ty staré rány jsou zpět ve vašem těle. Většina duševních problémů, jako je deprese, strach a úzkost, může být projevem potlačených emocí těch malých únosců v nás, kteří nebyli osloveni. Dobrou zprávou je, že je můžeme oslovit a pomoci jim uvolnit potlačené toxické emoce.

Další čtení: Susanna Halonen - The Happyologist

Součástí poslání Sonie je podporovat lidi, aby se vypořádali s těmito „malými únosci“ uvnitř, což může ovlivnit náš duševní stav a ovlivnit všechny aspekty našeho života. Sonia věří, že všichni z nás jsou uneseni téměř denně a my to ani nevíme! Většina z toho je v bezvědomí, a proto jsme nevědomky sabotovali sami sebe, protože naše mladší verze stále trpí a uvízla v bublině minulosti. Terapeutický termín pro tohoto únosce je „vnitřní dítě“, které má schopnost nás fyzicky i psychicky ovlivnit.

V jejím jazyce je léčení vnitřního dítěte lékem a trvalým lékem v jednání s malým únoscem v nás. Vnitřní uzdravení dítěte nám jednoduše umožňuje přijmout to, co se stalo v minulosti, a uvolnit starou interpretaci událostí, díky nimž jsme se cítili uvolněni, smutní nebo bezmocní.

Ve svém vlastním příběhu, když se ohlédla zpět na události svého dětství, kde si uvědomila, že není zvláštní a nezasloužila si pozornost, uvědomila si, že to byla její vlastní interpretace, která způsobila, že se cítila nejistá o sobě. Když za to převzala odpovědnost a uvědomila si, že tyto víry vytvořila, umožnilo jí to uvolnit bolest a podívat se na stejnou situaci s novou perspektivou.

Léčení vnitřního dítěte se tedy může vrátit zpět do situace, uvolnit emocionální náboje minulosti a být schopno se na ni podívat přes jinou čočku přijetí. V jejím případě mohla konečně akceptovat, že její matka ji milovala, soustředila svou pozornost na svého bratra, když podstoupil léčbu, a proto potřeboval více péče. Tomu už konceptuálně rozuměla, ale nebylo to to, čemu plně věřila, dokud neučinila toto cvičení a nakonec pustila soudení a výslech, proč se jí to stalo. Konečným výsledkem byl velký pocit klidu a štěstí a už žádné únosy toho vnitřního dítěte!

Další čtení: Seznamte se s Marlou Mervis-Hartmannovou - ženou, která rozbila všechny společenské stereotypy

Jelikož všichni nevědomky jednáme s těmito malými únosci uvnitř nás, je to velmi užitečný koncept, který je třeba pochopit a použít v našem každodenním životě. Cokoli se stalo ve vaší minulosti, je pryč. Nemůžete to změnit - ale můžete změnit svůj výklad! Jinak byste mohli být ve svých 40 nebo 50 letech a stále trpíte bolestí svého dětství. Ani Sonia nevěděla, co chce dělat, když byla ve výše zmíněném věku. Když bojovala proti všemožným příležitostem, ukázalo se, že se stala úspěšnou a vítěznou osobou.

Sonia Samtani je inspirací pro nás všechny a její představa o malém únosci je pozoruhodná. Myslí si, že jste zodpovědní za všechny své pocity a emoce, a pokud to přijmete, osvobodíte se a sami se odtrhnete od vězení deprese.

Její životní mantra zní: „Vytvořili jste svou vlastní realitu prostřednictvím svých myšlenek a emocí. Když konečně přijmete odpovědnost a přijmete všechny aspekty sebe sama, můžete přejít od minulosti a stát se celými a úplnými “ Sonia Samtani.

Jak se zbavit stresu

Naskenujte své tělo a zkontrolujte, kde je stres umístěn: může to být v hlavě, žaludku, hrudníku nebo kdekoli jinde. Všimněte si senzace; budete se cítit jako těžkost, napětí nebo brnění. Položte ruku na tuto část, klepněte na ni a začněte se zhluboka nadechovat s úmyslem uvolnit stres a fyzické pocity, dokud tento pocit nezmizí.

Časová razítka

00:42 Popište své dětství několika slovy?
02:34 Jak jste získali koncept malého únosce?
09:36 Jaká je vaše mantra v životě?
15:29 Na kterou vysokou školu jste šli a proč jste se rozhodli zúčastnit se jí?
17:46 Jak jste dokázali změnit systém víry své podvědomé mysli?
24:09 Jak těží vaše učení značky jako Baker & McKenzie, Daiwa Investments, HSBC, Merrill Lynch a Michael Page?
27:29 Jaká rvačka jste zažila, když jste se stala úspěšným podnikatelem v Hongkongu?
32:02 Jak může někdo žít více ve vědomí než v podvědomí?
34:46 Jaký je hlavní cíl vašeho života a webových stránek?


Kategorie:
8 skvělých cestování hacků přidat zábavu na cestu
3 důvody, proč Láska nestačí na vztah