Hlavní RozhovorSeznamte se s Marlou Mervis-Hartmannovou Žena, která rozbila všechny společenské stereotypy

Seznamte se s Marlou Mervis-Hartmannovou Žena, která rozbila všechny společenské stereotypy

Rozhovor : Seznamte se s Marlou Mervis-Hartmannovou     Žena, která rozbila všechny společenské stereotypy

Neměl bych jíst víc, jak budu přibírat na váze.

Musím přeskočit jídlo, abych dosáhl nulové hodnoty.

Měl bych jít do posilovny, abych zůstal hubený.

Nemůžu jíst čokolády, protože to zvýší moje břicho.

Budu šťastný, když zůstanu štíhlý navždy, protože lidé nemají rádi velké hovězí kousky.

Mluvíte také stejnými řádky jako výše? Pokud ano, každý den se přetahujete a trestáte jen proto, abyste byli všichni šťastní v tomto „neosvětleném“ světě kromě sebe.

Je docela zábavné zjistit, že stránky Instagramu dívek i chlapců vypadají stejně identicky. Chlapecké účty jsou mužské a nejsou maudlinky, zatímco stránky dívek jsou hyper-sexualizované nebo potřeba vypadat určitým způsobem. Je to, jako by tito lidé neřekli - „to jsem já“, jako by se snažili odpovědět na otázku: „Jak musím vypadat, aby se mi líbili ostatní?“

Marla Mervis-Hartmann - profesionální trenér, řečník, facilitátorka a učitelka Light Light Reiki Master a učitelka měla od narození nefunkční vztah k jejímu tělu. Navzdory své mléčně bílé kůži a hedvábným vlasům vyrostla s rozhořčenou myšlenkou, že není tak atraktivní jako ostatní dívky. Názor ostatních lidí ji často ovlivňoval; občas se jí líbily komplimenty, někdy se jim vůbec nelíbilo.

Další čtení: Susanna Halonen - The Happyologist

Když se její přítel rozešel s jejím životem, život se ošklivě obrátil, a když ztratila lukrativní práci, přidala se k její agónii. Marla cvičila, dokud jí kosti nezačaly bít a nejedly jen jednou denně. Pomyslela si, že ztenčování je jediným hledáním jejího štěstí, když ve své mysli stanovila, že společnost ji bude milovat, pouze pokud zůstane „Svelte“. Začala měřit štěstí na základě čísel na vážicím stroji. Tohle je drcení země!

Bez ohledu na to magické číslo na vážícím stroji by žila ve strachu, že by ho mohla kdykoli ztratit. S neustálým, zbytečným tlakem ve své mysli byla Marla tak strašně vedena, že nakonec zmenšila velikost svého kruhu přátel a přestala se účastnit večírků nebo chodit na jakýkoli výlet.

Marla není jedinou ženou, která zápasí s tímto strachem. Její příběh rezonuje s bezpočtem žen v tomto světě, které mají stravovací mentalitu a turbulenci se svými vlastními těly. Nejsou spokojeni s tím, co jim Bůh dal. Lidé se bojí a stydí za štítky jako ugly, fat nebo sluggish .

"Jsem někdo, kdo se zavázal podporovat lidi, aby se cítili dobře o sobě" "Marla Mervis-Hartmann

Ve chvíli, kdy se rozhodla vzdát své dietní mentality, byl den, kdy se začala chovat tak, jak byla.

Žádná bolest a žádný mentální zisk není představa, že pokud musíte dosáhnout něčeho, musíte udělat bezbožné množství práce, která bude odebírat krev, pot a slzy. Marla tím neznamená, že jednotlivec nechce tvrdě pracovat, ale je to myšlenka, že pokud chci dosáhnout něčeho, musím prokázat, že jsem za to hoden.

Další čtení: uLucie Fink Jak zkoušení nových věcí změnilo její život

Marla chtěla tento koncept zpochybnit - pokud můžeme vlastně mít všechny věci, o kterých jsme snili, jako jsou peníze, půvab a vztah, aniž bychom se sami bili. V dnešním světě je deprivace spánku důsledkem příliš ambicí a myšlenka udržet si obsazenost připomíná ostatním důležitost. "Pokud se na chvíli zastavíte a uvolníte se, můžete svůj život prožívat účelněji."

"Vždy pamatujte, že život se vám nestane, ale život se stane za vás."

Na Marlově obrodné cestě uzdravení jejího těla a jejího vztahu k jídlu a duši se vykopala hluboko, aby si uvědomila, co se vlastně naučila a čeho se dosud dostala. Nakonec si uvědomila, že to bylo potěšení. Potěšení ji celou dobu provázelo a vydláždilo cestu pro změnu sebe sama a to je to, co na konci dne potřebujeme.

Hloubala se hluboko v uzdravení svého těla a nyní mentorovala ostatní. Dělá to mnoha způsoby ve formě koučování, skupinových programů a prostřednictvím své Reiki praxe.

Další čtení: „Z Caracasu do Miami“ Příběh Mariany Atencio

Sečteno a podtrženo

Jaká je výhoda šestibalení abs nebo štíhlého pasu? Tyto věci jsou dočasné. Co kdybyste měli dítě nebo jste v práci zaneprázdněni. Nežijte ve své mysli se stresem. Užijte si tento život. A neříkám, že byste neměli cvičit nebo zasáhnout do posilovny, ale neudělat šest balení nebo štíhlý rám jako symbol štěstí. Žijte spokojeně!


Kategorie:
Jak přestat být milým chlapem, aniž by byl blbec
To nebo ty otázky